Tôn trọng nhu cầu ăn của con – không đồng nghĩa với mặc kệ con có ăn hay ko ăn, hay bỏ đói rồi con khắc tự ăn

By | March 2, 2018

Tôn trọng nhu cầu ăn của con – không đồng nghĩa với mặc kệ con có ăn hay ko ăn, hay bỏ đói rồi con khắc tự ăn.
Với bé nhà mình ăn rất ít, bú là chính. Thường thì cơm là món ăn trong những bữa chính, hễ con ko ăn cơm là quy cho cái tội "biếng ăn". Nghĩ tội cho con, chúng ko có biếng ăn đâu, chẳng qua ko thích ăn món đó tại thời điểm đó thôi.
Hiểu đc tâm lý đó, mẹ tôn trọng nhu cầu con, nghĩa là ko ép con ăn cái con ko thích. Nhưng ko có nghĩa mẹ bỏ mặc con để con đói rồi con tự ăn, hay đại loại ko ăn thì bú (cái này hơi khó, nếu ở nhà hoàn toàn với con thì khả thi nhưng đi làm sẽ bất khả thi). Mình luôn cố gắng thay đổi để con thích thú.
Những lúc con chán cơm (có vài ngày liên tục ko ăn cơm đâu), thấy cơm là lắc đầu nói hông, mẹ phải làm sao?
Với mình:
– con ăn ít hay nhiều là tuỳ nhu cầu của con.
– tới giờ cơm vẫn mời con ăn cơm, cho chơi quanh bàn ăn (cái độ tuổi 17m thì khó mà ngồi 1 chỗ trên ghế ăn như ng lớn mình), con thích ăn gì thì cho ăn đó, kết thúc giờ ăn gia đình thì cũng dừng theo lun.
– mình biến tấu món ăn liên tục, chế biến sao cho con thích thú như:
Món bánh cuốn cơm + rau + cá (cơm có cho hỗn hợp lạc vừng)
Món bánh xèo cơm + rau
Món trứng chiên rau + cơm
Món cơm cuộn rong biển
Bánh phở lứt, bún lứt, bánh ướt, bèo… các thể loại bánh
Làm thêm vài món ăn vặt như bánh nướng, nui hữu cơ luộc với tamari sau đó trộn với bột lạc vừng , rong biển sấy, nước hạt…
– nhiệm vụ của mẹ là cứ làm đồ ăn, con ăn ít hay nhiều là chuyện của con. Đừng có nghĩ kiểu: làm ra ko biết con có ăn ko mà làm cho mắc công? Làm thì mới biết chứ, có làm thì con mới có ăn chứ?
P/s: hình dưới là bánh chuối nướng cùng quinoa và yến mạch, tinh bột bắp hc, hạt gai dầu.
Bánh rau câu làm từ rau câu agar + bột dưỡng sinh + hạt chia (ẻm ăn 1/2 r)

Category: Uncategorized

4 thoughts on “Tôn trọng nhu cầu ăn của con – không đồng nghĩa với mặc kệ con có ăn hay ko ăn, hay bỏ đói rồi con khắc tự ăn

  1. Thảo Nguyên

    2th nữa con e đc 6th rồi, e cũng đang lo dần đều về vc ă dặm chị ạ

    Reply
    1. Đông Tròa

      lo lắng là bất an, mà tâm ko an thì nuôi con sẽ khổ, khổ cả mẹ và khổ cả con.

      Reply
  2. Sôđa Nguyễn

    Chị ơi cho em hỏi rong biển c dùng loại gì ạ

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *